Медитация на очищение сознания.
1 ЭТАП. ОЧИЩЕНИЕ БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ПОЛЯ
Эта фаза является подготовительной. В ее компетенции убирание путающихся мыслей, пресечение волнений, то есть избавление от переживаний, которые возникли в результате того, что происходило.
1. Разглаживание. Сосредотачиваемся на тех участках, которые напряжены, проверку начинаем от головы, опускаемся к зоне шеи, после к области грудины, переходим на руки, потом вниз живота и на ноги. Наше сфокусированное на отдельных участках сознание, приводит к выравниванию энергетического состояния организма. Сгустки накопленного напряжения разглаживаются. Энергия прибавляется в те места, где находятся зоны тела или ауры, которые просто-напросто устали и истощились.
2. Применение Небесной энергии. В энергетической среде иногда используются потоки, которые направляются сверху вниз, то есть идут к земле. Такими энергопотоками выравнивается эмоциональное состояние всего тела. Ослабленное биополе промывается и обновляется за счет такого энергетического потока.
2 ЭТАП. ОЧИЩЕНИЕ РАЗУМА
Тут нужно сосредоточиться на мышлении. Мы убираем все ненужные мысли, медленно успокаивая их передвижение, а после на некоторое время выключаем процессы нашего разума. Все внимание обращаем на верхнюю часть головы и смотрим на ее объем изнутри, и начинаем чувствовать, как благодаря энергетическому потоку выравнивается наше мышление состояние разума в целом. Из области сознания энергия переходит область ума и, распространяясь очень плавно, приводит наш разум в состояние покоя.
3 ЭТАП. ЗАВЕРШЕНИЕ
Если чувствуете, что тело и разум упорядочены, нужно переходить к заключающей фазе. В самом центре головы нужно создать маленький шар, внутреннее пространство которого полностью очищено и освобождено от всех энергетических потоков, которые были направлены в разум. Создаем, как бы сказать, небольшую вакуумную сферу, которая меньше теннисного шарика почти в два раза. В созданном пространстве сферы мы концентрируем свое сознание и целиком переносимся туда с ощущением «Я есть», то есть будто перемещаем всю нашу сущность, находящуюся в теле, в середину маленького шарика. В таком сосредоточенном состоянии пребываем около 10 мин.
Следующее наше задание на несколько минут выйти из чувств нашего тела и разума и сделать погружение в вакуум, и пребывать некоторое время в таком состоянии. Отличным результат будет тогда, когда у нас исчезнут все ощущения и мысли, вокруг будет тихо и спокойно, появится четкя ясность и чистота изнутри себя.
Спустя 10 мин. Медленно выходим из этого состояния. Плавно это делается потому, что нельзя потерять состояние покоя энергии и сознания. В первую очередь все собравшееся в центре головы, мы распределяем во все области нашей головы, а после медленно наполняем грудину. Уже отсюда растекается энергия в низу живота, в руки и ноги. Перед тем, как открыть глаза, делаем попытку почувствовать свое тело, шевелим пальцами, немножко двигаем ногами и медленно глаза открываем. Получаем состояние ясности и обновления.
Источник: https://www.aum.news/meditatsiya/4083-meditaciya-na-ochischenie-soznanie
